Dýňové kari s cizrnou

Od mých rodičů jsme dostali dýni Hokkaido. Polévku z ní vaříme běžně, ale já jsem chtěla zkusit něco nového. Vzpomněla jsem si na kamarádku, která z ní vaří dýňové kari. Nikdy mě to nelákalo, ale říkala jsem si, že by to mohl být fajn bezmasý recept. Z vyhledávače jsem vybrala hned ten první, který na mě vyskočil – Dýňové kari s cizrnou podle Kamu

IMG_20251030_130508040_HDR-nahled
  • máslová dýně nebo dýně hokkaido
  • 400 g cizrny
  • 8 ks šalotky nahrubo nasekané)
  • 1 lžíce nasekaného česneku
  • 1 lžíce nasekaného čerstvého zázvoru
  • 1 ks čerstvé nasekané chilli papričky
  • 1 lžička mlété kurkumy
  • 2 lžičky koření garam másala
  • 400 g drcených rajčat v plechovce
  • 400 g kokosového mléka
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • limetková šťáva z 1/2 limety
  • 1/4 lžičky čerstvě namletého pepře
  • sůl

Dýni omyjeme, osušíme a nakrájejíme na menší kostky. Přendáme je na plech s pečicím papírem, zakápneme trochou oleje, promastíme a osolíme. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C do poloměkka zhruba 15 minut.

Poté si připravíme hlubokou pánev nebo hrnec a rozpalíme zbylý olej. Opečeme na něm zvolna zázvor, česnek a šalotku. Přidáme garam masalu, kurkumu a pepř a restujeme, dokud se koření nerozvoní. Přimícháme drcená rajčata, chilli papričku, přivedeme k varu a zalijeme kokosovým mlékem.

Jakmile se začne omáčka vařit, přidáme cizrnu a za dalších pár minut i dýni. Společně vaříme, dokud není dýně měkká. Na závěr dochutíme rybí omáčkou, limetkou a solí.

Podáváme dozdobené dýňovými semínky a podle chuti můžeme přidat čerstvé klíčky (nedávala jsem).

IMG_20251030_130211895_HDR-nahled

Martina | 30. 10. 2025 Čt 17.44 | Vaření, Zeleninové pokrmy, Zelenina | Tisk | 16x

Komentáře k textu

- Formulář pro nový komentář

K textu nebyl napsán žádný komentář.

Přidej komentář!

Vlož smajla :-) Vlož smajla :-( Vlož smajla ;-) Vlož smajla :-D Vlož smajla 8-O Vlož smajla 8-) Vlož smajla :-? Vlož smajla :-x Vlož smajla :-P Vlož smajla :-|

Příspěvěk je formátován Texy! syntaxí. Není povoleno HTML, odkazy se převádějí automaticky.
Otáčí se Slunce kolem Země?
Odpověd: